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永发娱乐场免费领取体验金,旅行前,别忘记把健康打包进去
2020-01-11 18:14:37
[摘要] 9、无论小感冒、轻微拉肚子、消化不良、呕吐或中暑,都可用柠檬减缓不适的症状。

永发娱乐场免费领取体验金,旅行前,别忘记把健康打包进去

永发娱乐场免费领取体验金,中秋节过后,就是国庆节,想想不要太美!很多人会选择外出旅游。相信很多人出门时满心欢喜,早早开始收拾包裹,除了打包会穿戴的衣物、鞋子之外,千万不要忘记一样东西:紧急备品。

下列可能是会派上用场的紧急备品,更是行李箱里不可或缺。

1、若旅游国家为流行疾病疫区,最好到医院的旅游医学门诊咨询,了解当地正在流行的疾病。

2、如果平常有固定服用某些特定药物,出发前要请主治医师再次开立处方笺,并携带足够药物。

3、遇到水土不服的时候,制酸剂(胃药)是你的急救百宝箱中最基本的备品,可以舒缓轻微的肠胃不适状况。

4、户外活动,无法避免蚊虫的攻击,此时防蚊液就是最佳的事前防护,对防蚊液成分过敏的人,可以选择含尤加利树、香茅等天然精油成分,而天然药草制的紫草膏之类的软膏,则可舒缓蚊虫叮咬的红肿。

5、跌倒创伤、割伤、刺伤等,也是旅途中无法避免的小伤害,随身携带的ok绷可覆盖伤口,避免感染恶化。

6、别以为你是到深山避暑,就不需要涂抹防晒乳。任何的户外活动,即使是阴天,防晒工作都不可少。都会型旅行若多数时间在室内,选择spf15的即可;户外活动则可以选择spf30;海边除了spf值至少30以上,防护紫外线uva的pa则要选择+++、并具有防水功能。更重要的是,要记得至少每两个小时补擦一次。

7、在缺水地区旅行时,饭前或如厕后,抗菌干洗手液或湿纸巾可以简便地清洁双手。

8、随身背包里,可以准备一个能量补充包,里面可以有小包装的综合纤果、巧克力、饼干等,方便随时补充体力。也可以随身携带糖包或盐包,与柠檬汁调和快速补充身体的能量。

9、无论小感冒、轻微拉肚子、消化不良、呕吐或中暑,都可用柠檬减缓不适的症状。蜂蜜柠檬水可以舒缓感冒初期、喉咙不舒服,蜂蜜甘蔗水清热消暑,蜂蜜柠檬茶则可开胃止渴。

还有些人晕车,可以提前备一点晕车药。最后祝大家有一个美好的假期!